Filtreaza rezultatele

  • Dieta 0

    Dieta

  • Tipul produsului 0

    Tipul produsului

  • Aroma 0

    Aroma

  • Pret 0

    Pret

  • Cantitate 0

    Cantitate

Carbohidrați

54 rezultate

Carbohidratii reprezinta cea mai comuna sursa de energie pentru organism si ar trebui sa acopere o mare parte din aportul zilnic de nutrienti. Avand un efect dovedit in ceea ce priveste imbunatatirea performantelor in timpul antrenamentelor, reducerea starii de oboseala si stimularea recuperarii, suplimentarea cu carbohidrati este vitala. Gama noastra de produse pe baza de carbohidrati contine cele mai noi inovatii sub forma de pudra, batoane, bauturi etc. - toate la preturi directe de producator.

Ce sunt carbohidratii?

Carbohidratii sunt compusi organici din carbon, hidrogen si oxigen care contin cel putin o zaharida. Sunt alimente pe care organismul ii descompune pentru a fabrica glucoza necesara organismului.

Nu toti carbohidratii sunt necesari in alimentatie. Calitatea si sursa lor conteaza cel mai mult. Echipa Myprotein isi propune sa iti oferte carbohidrati necesari din surse de calitate, pentru a te ajuta sa iti indeplinesti obiectivele si sa ai un stil de viata sanatos si echilibrat.

Care este rolul carbohidratilor in organism?

Principala functie a carbohidratilor este furnizarea de energie organismului. Toti carbohidratii elibereaza glucoza pe parcursul procesului de digestie. Glucoza este transportata in organism prin intermediul sangelui si ajunge in celule pentru a fi transformata in energie. Aceasta glucoza poate fi utilizata imediat sau stocata in corp pentru o utilizare ulterioara.

In acelasi timp, carbohidratii joaca un rol important in sistemul nervos central. Lipsa acestora poate cauza oboseala, ameteala si stari de slabiciune. Acesta este motivul pentru care este necesar consumul de carbohidrati inainte sau dupa orice activitate sportiva.

Nu in ultimul rand, carbohidratii sunt principalul tip de combustibil pentru sistemul muscular. Lipsa lor in timpul unui efort muscular prelungit va determina deteriorarea accelerata a proteinelor din organism, a grasimilor stocate dar si a nivelului de zahar din sange.

Ce alimente contin carbohidrati?

Carbohidratii simpli se regasesc in principal in fructe si legume. Se regasesc de asemenea in produse imbogatite sau rafinate cum sunt painea alba, pastele din faina rafinata, dulciurile etc.

Carbohidratii complecsi se regasesc in alimente precum banane, orez brun, fasole, naut, ovaz, nuci, cartofi, cereale si paste integrale etc.

Citește mai mult

Va rugam sa incercati din nou.

  • Asigurați-vă că textul introdus nu conține erori.
  • Căutați din nou produsul dorit folosind mai puține cuvinte.
  • S-ar putea să nu mai avem produsul dorit pe stoc.